ATELIERS UNITé DANS LA DUALITé
Ateliers de courte durée, le temps
d’ un week-end ou d’une semaine.
En libre accès ou réservés aux étudiants UD.
Ateliers de week-end
Perception et réalité
Est-ce bien un chat ?
Notre vision de la réalité est colorée par notre état d’esprit, la culture dans laquelle nous vivons, la langue dans laquelle nous communiquons. Appelons cela un chat et creusons ensemble pour explorer les perspectives de la réalité.
Proximité à soi – Ouverture au monde
Tomber à nouveau amoureux, amoureux de soi.
Apprendre la gentillesse et l’amour de soi.
Si nous ne sommes pas en harmonie avec nous-mêmes, il nous est difficile de nous relier au monde de façon harmonieuse.
Approfondir son ressenti corporel grâce au yoga
Vous connaissez déjà le yoga ! Mais l’avez-vous déjà utilisé pour vous connecter à vos ressentis corporels profonds ?
Dans cet atelier nous pratiquerons un yoga doux et subtil en développant l’attention à nos sensations pour dénouer nos tensions physiques et renouer avec notre fluidité psychique naturelle.
Comprendre ses symptômes physiques et en prendre soin selon la vue UD
Votre corps ? Ne l’écoutez-vous que lorsqu’il vous fait souffrir ?
Dans cet atelier nous nous ouvrirons à une nouvelle lecture du corps physique en l’appréhendant dans son interrelation profonde à notre psyché, à l’image de cet arbre aux racines profondes choisie par Quy, notre enseignante.
Dépasser le langage réactif et les conditionnements culturels
« You talking to me? » comme dit De Niro dans le film Taxi Driver …
La façon dont nous parlons crée la réalité dans laquelle nous vivons. Nous redécouvrirons, au cours de cet atelier, les perceptions non linguistiques qui sont les nôtres et nous permettent de dépasser les frontières culturelles.
Transformation de soi – Mort de l’ego et renaissance de soi
Qui êtes-vous ? Vous sentez-vous à l’aise dans votre vie quotidienne ?
Ces questions se glissent dans notre conscience aux moments les plus délicats. Asseyons-nous et voyons si la personne à laquelle nous nous identifions est vraiment l’entièreté de notre être et si nous pouvons retrouver d’autres facettes de nous-même par le biais de la méditation.
Harmoniser les interrelations entre le corps, l’esprit et la réalité
Corps et esprit : est-ce une heureuse connexion ou bien avons-nous du mal à les faire vivre en harmonie ?
Voici un moyen de les unifier pour traverser les expériences de la vie, dans la joie et le confort.
Harmoniser les énergies féminines et masculines
Nous cherchons tous une certaine harmonie de vie et souvent l’équilibre entre le féminin et le masculin en nous ; voici quelques étapes sur le chemin vers ce nouvel horizon : une façon d’apporter de la sérénité dans notre vie quotidienne.
Se libérer du pouvoir des émotions négatives – Moyens duels et non duels
Deux approches de transformation de la source qui nourrit nos émotions négatives : deux moyens habiles et authentiques, utilisés depuis des millénaires qui nous guident sur un chemin ancestral et bien tracé loin de nos schémas négatifs et destructeurs.
Gérer la peur du changement – Dépasser les fixations identitaires
C’est ici que le bouddhisme excelle dans les outils qu’il nous transmet. Connexion, changements et continuité : trouver du réconfort en prenant part au flux naturel de l’existence.
Gestion et transformation du stress selon l’approche Unité dans la Dualité
Ce malaise insidieux s’infiltre dans tous les aspects de notre vie. Notre joie de vivre et notre énergie naturelle s’estompent peu à peu. Voici la lumière qui éclaire un chemin à travers la forêt. Faites un pas, puis un autre, en route vers un nouveau point de vue ! En route vers une nouvelle vie…
La nature fondamentale de l’unité Corps / Esprit
Laisser notre psyché s’ouvrir, plonger en profondeur et s’immerger dans notre profonde unité. Ce serait si bon de devenir enfin notre meilleur ami, n’est-ce pas ? Nous reconnaître dans cette source de vie et d’amour.
Retraites
Mandala – Harmoniser l’homme et la nature
Le mandala révèle nos propres secrets.
Dessiner des mandalas en forme libre fait ressortir les perles de sagesse cachées en nous et nos déséquilibres, sur lesquels nous pouvons alors travailler. Une semaine de retraite pour approfondir, explorer et équilibrer ce qu’ils nous dévoilent de façon éclairante pour la suite de notre parcours.
Sagesse du rêve lucide – Mobiliser la créativité de l’inconscient
C’est la consécration, le joyau de l’œuvre de Tarab Tulku XI. Saisissez le dès maintenant !
Une opportunité incroyable d’entrer dans un monde de transformation et de connaissance profonde par le biais du rêve lucide.
Révéler et harmoniser nos ressources naturelles d’énergie
C’est là que nous unissons nos forces, que nous ne faisons plus qu’un : découvrir et intensifier les ressources insoupçonnées qui sommeillent en nous. Dites bonjour à une nouvelle façon de vous apprécier !
Se responsabiliser, soi et ses partenaires face aux défis de nos sociétés mondialisées
Prendre soin de soi, voir le monde d’une manière nouvelle et positive, acquérir une vision claire et une acceptation de la manière dont nous pouvons être en relation les uns avec les autres, tout en réduisant l’angoisse et le stress.
Philosophie et psychologie bouddhistes
Voici un sujet de réflexion : Que sont la réalité, l’existence et la relation entre les deux ? Des réponses existent-elles ? Nous allons nous pencher sur cette éternelle énigme. D’ailleurs, il y a des réponses !
Aux origines de la Pleine Conscience
Tout le monde parle de pleine conscience. Ici, nous expérimenterons sa pratique en profondeur en reconnaissant ses principes dans leur base d’origine asiatique : celle-ci est au cœur de l’enseignement UD fondé par Tarab Tulku XI sur la base des enseignements reçus au cours de ses études monastiques bouddhistes et d’une vie de recherches personnelles.
Amour, compassion et Bodhicitta
La gentillesse ! Nous aspirons tous à être aimés, mais est-il possible de développer un amour inconditionnel et d’accroître notre propre compassion ?
Voici un chemin sûr et bien fréquenté, parcourons le ensemble !
Le processus de mort – clé de la création – assister les autres
La mort nous semble si définitive. Mais il existe d’autres points de vue sur le sujet. La tradition indo-tibétaine a développé ses propres outils pour ce passage. Devenir familier de ce moment que nous avons tendance à repousser vers un ailleurs lointain, nous apporte les outils pour pouvoir aussi accompagner l’autre dans ce passage.
Introduction au Dzogchen – Approche de Rigpa
Rejoignez la chorale et laissez résonner l’harmonie du chant de l’univers en vous.
Shamatha & Vipassana –
Entrer dans la dimension spirituelle
Une voie ancestrale qui nous mène vers une unité Corps / Esprit de plus en plus profonde, nous découvrant dans les aspects de plus en plus subtils de notre être.